ACTIVIDAD DE EDUCACION FISICA MAESTRA CIELO 3°

 

“Creando nuestro gran reto” Precisión de movimientos y convivencia familiar.

 

ACTIVIDADES

INICIO

•             Vamos a iniciar con una activación física en familia

•             https://youtu.be/FP0wgVhUC9w electronic song - Minions

DESARROLLO

•             Vas a crear junto a tu familia un circuito para realizar unas carreritas con cada uno de los integrantes de tu familia

•             Los van a colocar como obstáculo, si tienes patio ahí está bien y si no pues dentro de tu casa.

•             Colocaras sillas para pasar por arriba o por abajo como ustedes decidan.

•             Los sillones los puedes escalar o rodearlos.

•             Las cubetas las puedes saltar o puedes meter los pies dentro de ellas sin caerte.

•             La mesa la puedes pasar por abajo, gateando, rodando o arrastrándote.

•             Las almohadas las puedes brincar o puedes ver una fila y correr hasta el otro extremo y regresar.

•             Y listo: ya puedes hacer tus carreritas y anoten quien es el que obtiene más puntos.

CIERRE

•             Todos de las manos van a formar un circulo y respiran (se estiran) y al sacar el aire gritaran fuerte.

•             Va a realizar ejercicios de flexibilidad: brazos arriba como si se despertaran, entrelaza los dedos y estira los brazos hacia el frente, cuenta hasta 10, junta las piernas y trata de tocar las puntas de los pies sin flexionar las rodillas, una pierna flexionada hacia el glúteo y contar fuerte hasta el 10, cambiar de pierna.

Los padres de familia registraran que actividades se le complicaron más a su hijo. Ejemplo: ¿logró pasar por debajo de la mesa sin dificultad? Si, no. ¿logró pasar las cubetas sin tocarlas? Si, no ¿pasó por debajo de las sillas sin tocarlas? Si, no

ESPERANDO SE DIVIERTAN MUCHO.  ☺